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如何避免产后抑郁?

提问时间:2016-10-16 07:40

基本信息:

问题详细描述:

老婆下周就到预产期了,跟我说很担心自己会得产后抑郁,请问如何能避免产后抑郁的发生呢?

妇产科主任、学科带头人、首席专家在线提问|自助挂号
回复时间:2016-10-16 15:40

医生回复:

你好,避免产后抑郁,要做好孕期保健和产后护理。

1、加强孕期保健,尤其要重视孕妇心理卫生的咨询与指导,帮助孕妇了解妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程以及分娩时的放松技术与助产人员的配合,消除紧张、恐惧的消极情绪。

2、分娩环境要舒适,以家庭化的分娩室代替以往封闭式的产房,提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩,临产后有丈夫或其他亲人陪伴,可减少其并发症及心理异常的发生。

3、重视产后的护理,尤其要重视产妇的心理保健。家属要提前做好准备,在产妇生产后做好护理,多多安慰和鼓励产妇,不要让她有什么精神压力,保持轻松愉悦的心情。

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